WorldClass
Центр подготовки инструкторов
Центр предоставляет возможность познакомиться с профессией тренера и готовит к работе в различных фитнес-направлениях.
По результатам обучения в центре подготовки инструкторов лучших выпускников мы пригласим на работу в один из фитнес-клубов сети ФизКульт и World Class
ХОТИТЕ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА в совершенстве?
СТРЕМИТЕСЬ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ БЫТЬ КРАСИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ?
ЗАБОТИТЕСЬ О РАЗВИТИИ СОБСТВЕННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ?
ТОГДА МЫ ЖДЕМ ВАС В ЦЕНТРЕ ПОДГОТОВКИ ИНСТРУКТОРОВ.
Заявка на обучение инструкторов
Федерация фитнес-аэробики России на базе World Class Пушкинский в Нижнем Новгороде проводит обучение по программам:
ИНСТРУКТОР
ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА
НАЧАЛО ЗАНЯТИЙ 15 мая 2021
Базовый курс 48часов (очный) – 22 500 ₽
Курс профессиональной переподготовки 250 часов (очный) – 34 500 ₽
Онлайн курс 170 часов - 15 000 ₽ *
*до 30 апреля
Скачать программу
Курс профессиональной переподготовки 250 часов (очный) – 34 500 ₽
Онлайн курс 170 часов - 15 000 ₽ *
*до 30 апреля
Скачать программу
ИНСТРУКТОР
ГРУППОВЫХ ПРОГРАММ
начало занятий 15 мая 2021
Базовый курс 48ч. – 22 500 ₽
Курс профессиональной переподготовки 250ч. – 34 500 ₽
Скачать программу
Курс профессиональной переподготовки 250ч. – 34 500 ₽
Скачать программу
ИНСТРУКТОР
ДЕТСКОГО ФИТНЕСА
начало занятий 22 мая 2021
Базовый курс 48ч. – 22 500 ₽
Курс профессиональной переподготовки 250ч. – 34 500 ₽
Скачать программу
Курс профессиональной переподготовки 250ч. – 34 500 ₽
Скачать программу
ИНСТРУКТОР ПО АКВАФИТНЕСУ
начало занятий 22 мая 2021
Базовый курс 48ч. – 22 500 ₽
Курс профессиональной переподготовки 250ч. – 34 500 ₽
Скачать программу
Курс профессиональной переподготовки 250ч. – 34 500 ₽
Скачать программу
СЕМИНАРЫ
Наши семинары - это комплекс теоретических знаний с их отработкой на практике. Посещение семинара - это возможность получить аккумулированную информацию по конкретной теме и практический опыт за короткий промежуток времени (8 часов).
Три профильных семинара являются обязательными при прохождении курса профессиональной переподготовки.
Три профильных семинара являются обязательными при прохождении курса профессиональной переподготовки.
СТРЕТЧИНГ В РАМКАХ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ
15 мая 2021
преподаватель Сергей Давыдов
1. Цели развития гибкости
2. Ограничивающие факторы для развития гибкости
3. Понятие пассивной и активной гибкости
4. Значение контроля ощущений во время упражнений на растяжку
5. Этапы подбора растягивающих упражнений
6. Демонстрация и разбор растягивающих упражнений в положении лежа на спине, на животе, сидя
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ТРЕНИРОВКИ С ОСОБЫМИ СЛОЯМИ НАСЕЛЕНИЯ
16 мая 2021
преподаватель елена светкина
- Особенности тренировки женщин. Физиологические изменения, абсолютные и относительные ограничения в период беременности. Послеродовое восстановление.
- Персональный тренинг при заболеваниях обмена веществ, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Особенности тренировки людей 50+.
Сбор анамнеза, использование информации для тренировочного процесса
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
- Персональный тренинг при заболеваниях обмена веществ, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Особенности тренировки людей 50+.
Сбор анамнеза, использование информации для тренировочного процесса
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
планирование и особенности проведения функциональной тренировки
16 мая 2021
преподаватель Олег скотаренко
1. Что такое функциональная тренировка?
2. Высокоинтенсивная функциональная тренировка
3. Критерии оценки нагрузок
4. Методы оценки эффективности
5. Планирование и способы оценки интенсивности по пульсовым зонам
6. Составление комплекса функциональной тренировки
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ В РАБОТЕ ИНСТРУКТОРА
23 мая 2021
преподаватель екатерина фадеева
1. Что такое миофасция и ее роль в нашем теле
2. Типы фасций и их свойства
3. Противопоказания (относительные и абсолютные)
4. Основные миофасциальные линии человека
5. Знакомство с основными способами воздействия на фасции, с использованием различного оборудования
6. Сочетание приемов МФР с последующим растягиванием
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ПРАКТИЧЕСКАЯ АНАТОМИЯ И БИОМЕХАНИКА
29 мая 2021
преподаватель вадим дедловских
1. Общий Анатомо-биомеханический анализ опорно-двигательного аппарата
2. Индивидуальные критерии оценки в основных суставных «развязках»
3. Анатомо-биомеханические факторы построения упражнения
4. Анатомо-биомеханические критерии допустимости повторений и подходов к упражнению
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Нутрициология. Составление индивидуального рациона питания
преподаватель Екатерина курникова
1. Основы нутрициологии
2. ЖКТ и эндокринная система, их строение и влияние на обмен веществ
3. Питательные вещества. Витамины и минералы. БАДы
4. Определение типа конституции. Антропометрия
5. Метаболизм. Определение Величины Основного Обмена с помощью весов и сантиметра
6. Составление индивидуального рациона питания
7. Диеты и лечебное питание
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ТРЕНИРОВКИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ СВЕТКИНА ЕЛЕНА
1. Анатомо-физиологические особенности артроза, артрита, дисплазии суставов
2. Противопоказания к физической нагрузке.
3. Визуальная диагностика, двигательные тесты, определение зон\ы компенсации.
4. Адаптация программы тренировки под цели клиента.
5. Протоколы восстановительной фитнес-тренировки с учетом имеющихся заболеваний суставов.
6. Коррекционные упражнения для восстановления функций суставов.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Противопоказания к физической нагрузке.
3. Визуальная диагностика, двигательные тесты, определение зон\ы компенсации.
4. Адаптация программы тренировки под цели клиента.
5. Протоколы восстановительной фитнес-тренировки с учетом имеющихся заболеваний суставов.
6. Коррекционные упражнения для восстановления функций суставов.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ОСНОВЫ СОСТАВЛЕНИЯ программы тренировки в тренажерном зале
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ СЕРГЕЙ ДАВЫДОВ
- Составные части программы
- Методы, методические принципы и средства, используемые на тренировках
- Классификация упражнений
- Долгосрочное планирование и периодизация
- Тренировки людей с заболеваниями (артериальная гипертензия, варикоз, артроз, диабет)
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
- Методы, методические принципы и средства, используемые на тренировках
- Классификация упражнений
- Долгосрочное планирование и периодизация
- Тренировки людей с заболеваниями (артериальная гипертензия, варикоз, артроз, диабет)
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
диетология. составление плана питания для персональных клиентов
преподаватель Анна Цветкова
1. Причины набора веса. Типы ожирения
2. Определение актуального состояния тела
3. Расчёт индивидуальной безопасной зоны жиросжигания
4. Расчёт КБЖУ и составление индивидуального рациона питания
5. Выбор продуктов
6. БАДы при коррекции веса
7. Почему клиент не худеет?
8. Границы компетенций тренера
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
аквааэробика без оборудования
преподаватель екатерина курникова
1. Базовые элементы аквааэробики. Урок для начинающих
2. Развитие физических качеств в воде. Основы силовой тренировки в воде
3. Методика построения урока аэробной направленности в воде
4. Практическая отработка освоенных элементов аквааэробики в бассейне
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Развитие физических качеств в воде. Основы силовой тренировки в воде
3. Методика построения урока аэробной направленности в воде
4. Практическая отработка освоенных элементов аквааэробики в бассейне
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
гимнастика в гамаке для детей
преподаватель альбина левина
1. Что дают занятия на гамаках. Кому можно заниматься. Положительные результаты занятий на гамаках для всех возрастных групп. Эффект от занятий на гамаках для детей
2. Разминка (сверху – вниз). Основная часть занятия. Базовые упражнения и позы. Упражнения в гамаках и на полу. Игры
3. Типовые занятия мамы и малыша 1 – 3 лет, дети 3 – 7 лет, дети 7 – 12 лет, дети 12 – 16 лет. Базовые упражнения «мама + малыш»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Разминка (сверху – вниз). Основная часть занятия. Базовые упражнения и позы. Упражнения в гамаках и на полу. Игры
3. Типовые занятия мамы и малыша 1 – 3 лет, дети 3 – 7 лет, дети 7 – 12 лет, дети 12 – 16 лет. Базовые упражнения «мама + малыш»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
аэробная тренировка. практика применения для инструктора тренажёрного зала
преподаватель Дмитрий оленев
1. Биоэнергетика мышечной деятельности. Просто о сложном.
2. Процессы происходящие в организме при выполнении аэробной работы
3. Бег – это анаболик?
4. Гипертрофия митохондрий – необходимый подготовительный этап для мышечного роста.
5. Можно ли похудеть с помощью занятий фитнесом?
6. Можно ли с помощью физических упражнений обеспечить локальное похудение.
7. Зона сжигания жира: миф или реальность.
8. Выполняя упражнения на определенные части тела, можно уменьшить количество жира на этих местах тела?
9. Отдельные программы тренировок.
11. Безопасность при аэробных тренировках.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Процессы происходящие в организме при выполнении аэробной работы
3. Бег – это анаболик?
4. Гипертрофия митохондрий – необходимый подготовительный этап для мышечного роста.
5. Можно ли похудеть с помощью занятий фитнесом?
6. Можно ли с помощью физических упражнений обеспечить локальное похудение.
7. Зона сжигания жира: миф или реальность.
8. Выполняя упражнения на определенные части тела, можно уменьшить количество жира на этих местах тела?
9. Отдельные программы тренировок.
11. Безопасность при аэробных тренировках.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Тренировка пилатес, начальный уровень
преподаватель Кристина Кондратьева
1. Что такое система Пилатес
2. Общие принципы Пилатес
3. Последовательность занятий Пилатес Мат
4. Принципы движения Пилатес
5. Специфика работы тренером по системе Пилатес Мат. Методика составления собственных программ тренировок и групповых занятий Пилатес Мат
6. Показания и противопоказания к тренировкам Пилатес. Меры предосторожности при работе с пожилыми людьми, а также с клиентами, имеющими проблемы с коленями, спиной, шеей и плечами.
7. Тренировки Пилатес Мат во время и после беременности
8. Подробный разбор упражнений Пилатес Мат 1 уровень ( 24 упражнения )
9. Практика Пилатес Мат - освоение упражнений, разбор ошибок
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Общие принципы Пилатес
3. Последовательность занятий Пилатес Мат
4. Принципы движения Пилатес
5. Специфика работы тренером по системе Пилатес Мат. Методика составления собственных программ тренировок и групповых занятий Пилатес Мат
6. Показания и противопоказания к тренировкам Пилатес. Меры предосторожности при работе с пожилыми людьми, а также с клиентами, имеющими проблемы с коленями, спиной, шеей и плечами.
7. Тренировки Пилатес Мат во время и после беременности
8. Подробный разбор упражнений Пилатес Мат 1 уровень ( 24 упражнения )
9. Практика Пилатес Мат - освоение упражнений, разбор ошибок
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Методика проведения реабилитационных занятий в воде
преподаватель екатерина курникова
1. Программа работы в воде с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрозы тазо-бедренного, коленного сустава, травмы плечевого сустава)
2. Ведение клиентов с артериальной гипертензией и ожирением
3. Работа инструктора при заболеваниях дыхательных путей
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Функциональная диагностика в фитнесе
преподаватель елена светкина
1. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях фитнесом и спортом
2. Функциональные пробы, двигательные тесты, контрольные задания
3. Определение физического состояния с помощью антропометрии (соматометрии, физиометрии, соматоскопии)
4. Основные методы контроля. Объективные и субъективные показатели самоконтроля
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Навыки продаж фитнес услуг
Оленев Д.
1. Кто может стать персональным клиентом?
2. Пять этапов продаж
3. Трудности при общении
4. Сопровождение клиентов в условиях закрытия клуба:
a. Варианты взаимодействий с клиентами
b. Доступные технологии он-лайн составления программ тренировок
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
грудничковое плавание в ванной
преподаватель евгения шеянова
1. Показания и противопоказания к занятиям
2. Предварительная гимнастика
3. Особенности работы с детьми с отклонениями в здоровье
4. Спасение на воде
5. Подготовка к проведению занятий в ванной
6. Начало занятий в ванной
7. Основные поддержки
8. Базовые упражнения
9. Особенности работы по проведению занятий в ванной
10. Последовательность в обучении нырянию в условиях работы в ванных
11. Особенности в обучении нырянию
12. Адаптационный период работы
13. Практические занятия в ванной
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Предварительная гимнастика
3. Особенности работы с детьми с отклонениями в здоровье
4. Спасение на воде
5. Подготовка к проведению занятий в ванной
6. Начало занятий в ванной
7. Основные поддержки
8. Базовые упражнения
9. Особенности работы по проведению занятий в ванной
10. Последовательность в обучении нырянию в условиях работы в ванных
11. Особенности в обучении нырянию
12. Адаптационный период работы
13. Практические занятия в ванной
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА
преподаватель елена светкина
1. Причины образования остеохондроза, протрузии, грыжи
2. Визуальная диагностика, двигательные тесты, определение зоны компенсации
3. Адаптация программы тренировки под цели клиента
4. Протоколы восстановительной тренировки
5. Коррекционные упражнения для восстановления функций позвоночника
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ ТРЕНИРОВОК
ДЕДЛОВСКИХ В.
1. Что такое энергия, откуда берется и куда уходит
2. Что такое метаболизм (анаболизм/катаболизм), где и как он происходит
3. Управление энергетическим темпом
4. Как и в каких биологических структурах, внутри мышц, интенсивность раздражения влияет на метаболизм
5. Генетические зависимости их влияние и проявление
6. Выводы и рекомендации
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Диагностика и коррекция ошибок во всех стилях плавания
ВАНЯЕВ П.
1. Диагностика и коррекция ошибок в плавании
2. Разбор основных ошибок
3. Исправление ошибок с помощью упражнений
4. Разновидность упражнений и их направленность.
5. Преимущества сухого плавания
6. Разновидность "тренажёров" для сухого плавания
7. Методический разбор упражнений для каждого стиля плавания
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Диагностика опорно-двигательного аппарата у детей
Ушакова Г.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ВЗРОСЛЫХ
Гвоздева Е.
undefined
ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ ОТ 3 ЛЕТ
Гвоздева Е.
undefined
Детский День Рождения. Организация и проведение
Москалева В.
undefined
Управление дыханием или восстановление дыхания
4 апреля 2021
преподаватель елена светкина
1. Краткий обзор патологий дыхательной системы, этиология, симптомы.
2. Механизм дыхания, диагностика, виды дыхания.
3.Дыхательные практики, особенности методов.
4. Специальные упражнения и дренажные положения
5.Форматы персонального тренинга и групповых занятий для восстановления после заболеваний дыхательной системы.
6. Практика и мастер класс по проведению занятия
Стратегия Фитнес питания
Дедловских В.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
аквааэробика с оборудованием
преподаватель елена гвоздева
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Изучение методики раннего плавания для детей до 3-х лет
Шеянова Е.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
методика организации занятий "сухого плавания"
преподаватель павел ваняев
1. Разновидность и направленность упражнений «на суше»
2. Методика преподавания упражнений в «сухом плавании»
3. Практика в освоении упражнений для обучения «сухому плаванию»
4. Составление комплекса упражнений в тренировке «сухого плавания»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Методика преподавания упражнений в «сухом плавании»
3. Практика в освоении упражнений для обучения «сухому плаванию»
4. Составление комплекса упражнений в тренировке «сухого плавания»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
методика организации занятий "сухого плавания"
преподаватель павел ваняев
1. Разновидность и направленность упражнений «на суше»
2. Методика преподавания упражнений в «сухом плавании»
3. Практика в освоении упражнений для обучения «сухому плаванию»
4. Составление комплекса упражнений в тренировке «сухого плавания»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Методика преподавания упражнений в «сухом плавании»
3. Практика в освоении упражнений для обучения «сухому плаванию»
4. Составление комплекса упражнений в тренировке «сухого плавания»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Нутрициология. Составление индивидуального рациона питания
22 мая
преподаватель Екатерина курникова
1. Основы нутрициологии
2. ЖКТ и эндокринная система, их строение и влияние на обмен веществ
3. Питательные вещества. Витамины и минералы. БАДы
4. Определение типа конституции. Антропометрия
5. Метаболизм. Определение Величины Основного Обмена с помощью весов и сантиметра
6. Составление индивидуального рациона питания
7. Диеты и лечебное питание
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
БИОМЕХАНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ
10 апреля
преподаватель сергей давыдов
1. Основные понятия биомеханики. Виды рычагов. Понятие об осевой нагрузке. Параметры устойчивости и активности мышц
2. Техника выполнения упражнений с точки зрения эффективности и безопасности
3. Этапы обучения упражнениям. Способы упрощения и усложнения движений
4. Зоны профессионального роста тренера
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Техника выполнения упражнений с точки зрения эффективности и безопасности
3. Этапы обучения упражнениям. Способы упрощения и усложнения движений
4. Зоны профессионального роста тренера
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ТРЕНИРОВКИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ
18 апреля
СВЕТКИНА Е.
1. Анатомо-физиологические особенности артроза, артрита, дисплазии суставов
2. Противопоказания к физической нагрузке.
3. Визуальная диагностика, двигательные тесты, определение зон\ы компенсации.
4. Адаптация программы тренировки под цели клиента.
5. Протоколы восстановительной фитнес-тренировки с учетом имеющихся заболеваний суставов.
6. Коррекционные упражнения для восстановления функций суставов.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Противопоказания к физической нагрузке.
3. Визуальная диагностика, двигательные тесты, определение зон\ы компенсации.
4. Адаптация программы тренировки под цели клиента.
5. Протоколы восстановительной фитнес-тренировки с учетом имеющихся заболеваний суставов.
6. Коррекционные упражнения для восстановления функций суставов.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
планирование и особенности проведения функциональной тренировки
18 апреля 2021
преподаватель Олег скотаренко
1. Что такое функциональная тренировка?
2. Высокоинтенсивная функциональная тренировка
3. Критерии оценки нагрузок
4. Методы оценки эффективности
5. Планирование и способы оценки интенсивности по пульсовым зонам
6. Составление комплекса функциональной тренировки
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ОСНОВЫ СОСТАВЛЕНИЯ программы тренировки в тренажерном зале
25 апреля
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ СЕРГЕЙ ДАВЫДОВ
- Составные части программы
- Методы, методические принципы и средства, используемые на тренировках
- Классификация упражнений
- Долгосрочное планирование и периодизация
- Тренировки людей с заболеваниями (артериальная гипертензия, варикоз, артроз, диабет)
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
- Методы, методические принципы и средства, используемые на тренировках
- Классификация упражнений
- Долгосрочное планирование и периодизация
- Тренировки людей с заболеваниями (артериальная гипертензия, варикоз, артроз, диабет)
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
диетология. составление плана питания для персональных клиентов
1 мая 2021
преподаватель Анна Цветкова
1. Причины набора веса. Типы ожирения
2. Определение актуального состояния тела
3. Расчёт индивидуальной безопасной зоны жиросжигания
4. Расчёт КБЖУ и составление индивидуального рациона питания
5. Выбор продуктов
6. БАДы при коррекции веса
7. Почему клиент не худеет?
8. Границы компетенций тренера
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
СТРЕТЧИНГ В РАМКАХ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ
15 мая 2021
преподаватель Сергей Давыдов
1. Цели развития гибкости
2. Ограничивающие факторы для развития гибкости
3. Понятие пассивной и активной гибкости
4. Значение контроля ощущений во время упражнений на растяжку
5. Этапы подбора растягивающих упражнений
6. Демонстрация и разбор растягивающих упражнений в положении лежа на спине, на животе, сидя
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
планирование и особенности проведения функциональной тренировки
16 мая 2021
преподаватель Олег скотаренко
1. Что такое функциональная тренировка?
2. Высокоинтенсивная функциональная тренировка
3. Критерии оценки нагрузок
4. Методы оценки эффективности
5. Планирование и способы оценки интенсивности по пульсовым зонам
6. Составление комплекса функциональной тренировки
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ТРЕНИРОВКИ С ОСОБЫМИ СЛОЯМИ НАСЕЛЕНИЯ
16 мая 2021
преподаватель елена светкина
- Особенности тренировки женщин. Физиологические изменения, абсолютные и относительные ограничения в период беременности. Послеродовое восстановление.
- Персональный тренинг при заболеваниях обмена веществ, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Особенности тренировки людей 50+.
Сбор анамнеза, использование информации для тренировочного процесса
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
- Персональный тренинг при заболеваниях обмена веществ, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Особенности тренировки людей 50+.
Сбор анамнеза, использование информации для тренировочного процесса
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Нутрициология. Составление индивидуального рациона питания
22 мая 2021
преподаватель Екатерина курникова
1. Основы нутрициологии
2. ЖКТ и эндокринная система, их строение и влияние на обмен веществ
3. Питательные вещества. Витамины и минералы. БАДы
4. Определение типа конституции. Антропометрия
5. Метаболизм. Определение Величины Основного Обмена с помощью весов и сантиметра
6. Составление индивидуального рациона питания
7. Диеты и лечебное питание
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Стратегия Фитнес питания
Дедловских В.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ В РАБОТЕ ИНСТРУКТОРА
23 мая 2021
преподаватель екатерина фадеева
1. Что такое миофасция и ее роль в нашем теле
2. Типы фасций и их свойства
3. Противопоказания (относительные и абсолютные)
4. Основные миофасциальные линии человека
5. Знакомство с основными способами воздействия на фасции, с использованием различного оборудования
6. Сочетание приемов МФР с последующим растягиванием
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ПРАКТИЧЕСКАЯ АНАТОМИЯ И БИОМЕХАНИКА
29 мая 2021
преподаватель вадим дедловских
1. Общий Анатомо-биомеханический анализ опорно-двигательного аппарата
2. Индивидуальные критерии оценки в основных суставных «развязках»
3. Анатомо-биомеханические факторы построения упражнения
4. Анатомо-биомеханические критерии допустимости повторений и подходов к упражнению
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ПРИ НАРУШЕНИЯХ ОСАНКИ
преподаватель елена светкина
1. Типы осанки,
сколиоз,
анатомия нарушений мышечного баланса
2. Диагностика вида осанки, отличительные особенности, двигательные тесты
3. Планирование и протоколы тренировки в недельном цикле
исходя из особенностей осанки клиента
4. Коррекционные упражнения в стандартной фитнес тренировке
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
аквааэробика без оборудования
преподаватель екатерина курникова
1. Базовые элементы аквааэробики. Урок для начинающих
2. Развитие физических качеств в воде. Основы силовой тренировки в воде
3. Методика построения урока аэробной направленности в воде
4. Практическая отработка освоенных элементов аквааэробики в бассейне
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Развитие физических качеств в воде. Основы силовой тренировки в воде
3. Методика построения урока аэробной направленности в воде
4. Практическая отработка освоенных элементов аквааэробики в бассейне
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
гимнастика в гамаке для детей
преподаватель альбина левина
1. Что дают занятия на гамаках. Кому можно заниматься. Положительные результаты занятий на гамаках для всех возрастных групп. Эффект от занятий на гамаках для детей
2. Разминка (сверху – вниз). Основная часть занятия. Базовые упражнения и позы. Упражнения в гамаках и на полу. Игры
3. Типовые занятия мамы и малыша 1 – 3 лет, дети 3 – 7 лет, дети 7 – 12 лет, дети 12 – 16 лет. Базовые упражнения «мама + малыш»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Разминка (сверху – вниз). Основная часть занятия. Базовые упражнения и позы. Упражнения в гамаках и на полу. Игры
3. Типовые занятия мамы и малыша 1 – 3 лет, дети 3 – 7 лет, дети 7 – 12 лет, дети 12 – 16 лет. Базовые упражнения «мама + малыш»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
аэробная тренировка. практика применения для инструктора тренажёрного зала
преподаватель Дмитрий оленев
1. Биоэнергетика мышечной деятельности. Просто о сложном.
2. Процессы происходящие в организме при выполнении аэробной работы
3. Бег – это анаболик?
4. Гипертрофия митохондрий – необходимый подготовительный этап для мышечного роста.
5. Можно ли похудеть с помощью занятий фитнесом?
6. Можно ли с помощью физических упражнений обеспечить локальное похудение.
7. Зона сжигания жира: миф или реальность.
8. Выполняя упражнения на определенные части тела, можно уменьшить количество жира на этих местах тела?
9. Отдельные программы тренировок.
11. Безопасность при аэробных тренировках.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Процессы происходящие в организме при выполнении аэробной работы
3. Бег – это анаболик?
4. Гипертрофия митохондрий – необходимый подготовительный этап для мышечного роста.
5. Можно ли похудеть с помощью занятий фитнесом?
6. Можно ли с помощью физических упражнений обеспечить локальное похудение.
7. Зона сжигания жира: миф или реальность.
8. Выполняя упражнения на определенные части тела, можно уменьшить количество жира на этих местах тела?
9. Отдельные программы тренировок.
11. Безопасность при аэробных тренировках.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Тренировка пилатес, начальный уровень
преподаватель Кристина Кондратьева
1. Что такое система Пилатес
2. Общие принципы Пилатес
3. Последовательность занятий Пилатес Мат
4. Принципы движения Пилатес
5. Специфика работы тренером по системе Пилатес Мат. Методика составления собственных программ тренировок и групповых занятий Пилатес Мат
6. Показания и противопоказания к тренировкам Пилатес. Меры предосторожности при работе с пожилыми людьми, а также с клиентами, имеющими проблемы с коленями, спиной, шеей и плечами.
7. Тренировки Пилатес Мат во время и после беременности
8. Подробный разбор упражнений Пилатес Мат 1 уровень ( 24 упражнения )
9. Практика Пилатес Мат - освоение упражнений, разбор ошибок
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Общие принципы Пилатес
3. Последовательность занятий Пилатес Мат
4. Принципы движения Пилатес
5. Специфика работы тренером по системе Пилатес Мат. Методика составления собственных программ тренировок и групповых занятий Пилатес Мат
6. Показания и противопоказания к тренировкам Пилатес. Меры предосторожности при работе с пожилыми людьми, а также с клиентами, имеющими проблемы с коленями, спиной, шеей и плечами.
7. Тренировки Пилатес Мат во время и после беременности
8. Подробный разбор упражнений Пилатес Мат 1 уровень ( 24 упражнения )
9. Практика Пилатес Мат - освоение упражнений, разбор ошибок
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Методика проведения реабилитационных занятий в воде
преподаватель екатерина курникова
1. Программа работы в воде с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрозы тазо-бедренного, коленного сустава, травмы плечевого сустава)
2. Ведение клиентов с артериальной гипертензией и ожирением
3. Работа инструктора при заболеваниях дыхательных путей
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Функциональная диагностика в фитнесе
преподаватель елена светкина
1. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях фитнесом и спортом
2. Функциональные пробы, двигательные тесты, контрольные задания
3. Определение физического состояния с помощью антропометрии (соматометрии, физиометрии, соматоскопии)
4. Основные методы контроля. Объективные и субъективные показатели самоконтроля
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Навыки продаж фитнес услуг
Оленев Д.
1. Кто может стать персональным клиентом?
2. Пять этапов продаж
3. Трудности при общении
4. Сопровождение клиентов в условиях закрытия клуба:
a. Варианты взаимодействий с клиентами
b. Доступные технологии он-лайн составления программ тренировок
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
грудничковое плавание в ванной
преподаватель евгения шеянова
1. Показания и противопоказания к занятиям
2. Предварительная гимнастика
3. Особенности работы с детьми с отклонениями в здоровье
4. Спасение на воде
5. Подготовка к проведению занятий в ванной
6. Начало занятий в ванной
7. Основные поддержки
8. Базовые упражнения
9. Особенности работы по проведению занятий в ванной
10. Последовательность в обучении нырянию в условиях работы в ванных
11. Особенности в обучении нырянию
12. Адаптационный период работы
13. Практические занятия в ванной
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Предварительная гимнастика
3. Особенности работы с детьми с отклонениями в здоровье
4. Спасение на воде
5. Подготовка к проведению занятий в ванной
6. Начало занятий в ванной
7. Основные поддержки
8. Базовые упражнения
9. Особенности работы по проведению занятий в ванной
10. Последовательность в обучении нырянию в условиях работы в ванных
11. Особенности в обучении нырянию
12. Адаптационный период работы
13. Практические занятия в ванной
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА
преподаватель елена светкина
1. Причины образования остеохондроза, протрузии, грыжи
2. Визуальная диагностика, двигательные тесты, определение зоны компенсации
3. Адаптация программы тренировки под цели клиента
4. Протоколы восстановительной тренировки
5. Коррекционные упражнения для восстановления функций позвоночника
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ ТРЕНИРОВОК
ДЕДЛОВСКИХ В.
1. Что такое энергия, откуда берется и куда уходит
2. Что такое метаболизм (анаболизм/катаболизм), где и как он происходит
3. Управление энергетическим темпом
4. Как и в каких биологических структурах, внутри мышц, интенсивность раздражения влияет на метаболизм
5. Генетические зависимости их влияние и проявление
6. Выводы и рекомендации
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
БИОМЕХАНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ
10 апреля
преподаватель сергей давыдов
1. Основные понятия биомеханики. Виды рычагов. Понятие об осевой нагрузке. Параметры устойчивости и активности мышц
2. Техника выполнения упражнений с точки зрения эффективности и безопасности
3. Этапы обучения упражнениям. Способы упрощения и усложнения движений
4. Зоны профессионального роста тренера
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Техника выполнения упражнений с точки зрения эффективности и безопасности
3. Этапы обучения упражнениям. Способы упрощения и усложнения движений
4. Зоны профессионального роста тренера
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Диагностика и коррекция ошибок во всех стилях плавания
ВАНЯЕВ П.
1. Диагностика и коррекция ошибок в плавании
2. Разбор основных ошибок
3. Исправление ошибок с помощью упражнений
4. Разновидность упражнений и их направленность.
5. Преимущества сухого плавания
6. Разновидность "тренажёров" для сухого плавания
7. Методический разбор упражнений для каждого стиля плавания
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Диагностика опорно-двигательного аппарата у детей
Ушакова Г.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ВЗРОСЛЫХ
Гвоздева Е.
undefined
ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ ОТ 3 ЛЕТ
Гвоздева Е.
undefined
Детский День Рождения. Организация и проведение
Москалева В.
undefined
Управление дыханием или восстановление дыхания
4 апреля 2021
преподаватель елена светкина
1. Краткий обзор патологий дыхательной системы, этиология, симптомы.
2. Механизм дыхания, диагностика, виды дыхания.
3.Дыхательные практики, особенности методов.
4. Специальные упражнения и дренажные положения
5.Форматы персонального тренинга и групповых занятий для восстановления после заболеваний дыхательной системы.
6. Практика и мастер класс по проведению занятия
аквааэробика с оборудованием
преподаватель елена гвоздева
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Стратегия Фитнес питания
Дедловских В.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
аквааэробика с оборудованием
преподаватель елена гвоздева
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Изучение методики раннего плавания для детей до 3-х лет
Шеянова Е.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
методика организации занятий "сухого плавания"
преподаватель павел ваняев
1. Разновидность и направленность упражнений «на суше»
2. Методика преподавания упражнений в «сухом плавании»
3. Практика в освоении упражнений для обучения «сухому плаванию»
4. Составление комплекса упражнений в тренировке «сухого плавания»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Методика преподавания упражнений в «сухом плавании»
3. Практика в освоении упражнений для обучения «сухому плаванию»
4. Составление комплекса упражнений в тренировке «сухого плавания»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
БИОМЕХАНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ
10 апреля
преподаватель сергей давыдов
1. Основные понятия биомеханики. Виды рычагов. Понятие об осевой нагрузке. Параметры устойчивости и активности мышц
2. Техника выполнения упражнений с точки зрения эффективности и безопасности
3. Этапы обучения упражнениям. Способы упрощения и усложнения движений
4. Зоны профессионального роста тренера
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Техника выполнения упражнений с точки зрения эффективности и безопасности
3. Этапы обучения упражнениям. Способы упрощения и усложнения движений
4. Зоны профессионального роста тренера
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ТРЕНИРОВКИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ
18 апреля
СВЕТКИНА Е.
1. Анатомо-физиологические особенности артроза, артрита, дисплазии суставов
2. Противопоказания к физической нагрузке.
3. Визуальная диагностика, двигательные тесты, определение зон\ы компенсации.
4. Адаптация программы тренировки под цели клиента.
5. Протоколы восстановительной фитнес-тренировки с учетом имеющихся заболеваний суставов.
6. Коррекционные упражнения для восстановления функций суставов.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Противопоказания к физической нагрузке.
3. Визуальная диагностика, двигательные тесты, определение зон\ы компенсации.
4. Адаптация программы тренировки под цели клиента.
5. Протоколы восстановительной фитнес-тренировки с учетом имеющихся заболеваний суставов.
6. Коррекционные упражнения для восстановления функций суставов.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Изучение методики раннего плавания для детей до 3-х лет
Шеянова Е.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
планирование и особенности проведения функциональной тренировки
18 апреля 2021
преподаватель Олег скотаренко
1. Что такое функциональная тренировка?
2. Высокоинтенсивная функциональная тренировка
3. Критерии оценки нагрузок
4. Методы оценки эффективности
5. Планирование и способы оценки интенсивности по пульсовым зонам
6. Составление комплекса функциональной тренировки
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Нутрициология. Составление индивидуального рациона питания
24 апреля
преподаватель Екатерина курникова
1. Основы нутрициологии
2. ЖКТ и эндокринная система, их строение и влияние на обмен веществ
3. Питательные вещества. Витамины и минералы. БАДы
4. Определение типа конституции. Антропометрия
5. Метаболизм. Определение Величины Основного Обмена с помощью весов и сантиметра
6. Составление индивидуального рациона питания
7. Диеты и лечебное питание
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ОСНОВЫ СОСТАВЛЕНИЯ программы тренировки в тренажерном зале
25 апреля
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ СЕРГЕЙ ДАВЫДОВ
- Составные части программы
- Методы, методические принципы и средства, используемые на тренировках
- Классификация упражнений
- Долгосрочное планирование и периодизация
- Тренировки людей с заболеваниями (артериальная гипертензия, варикоз, артроз, диабет)
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
- Методы, методические принципы и средства, используемые на тренировках
- Классификация упражнений
- Долгосрочное планирование и периодизация
- Тренировки людей с заболеваниями (артериальная гипертензия, варикоз, артроз, диабет)
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
диетология. составление плана питания для персональных клиентов
1 мая 2021
преподаватель Анна Цветкова
1. Причины набора веса. Типы ожирения
2. Определение актуального состояния тела
3. Расчёт индивидуальной безопасной зоны жиросжигания
4. Расчёт КБЖУ и составление индивидуального рациона питания
5. Выбор продуктов
6. БАДы при коррекции веса
7. Почему клиент не худеет?
8. Границы компетенций тренера
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
СТРЕТЧИНГ В РАМКАХ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ
15 мая 2021
преподаватель Сергей Давыдов
1. Цели развития гибкости
2. Ограничивающие факторы для развития гибкости
3. Понятие пассивной и активной гибкости
4. Значение контроля ощущений во время упражнений на растяжку
5. Этапы подбора растягивающих упражнений
6. Демонстрация и разбор растягивающих упражнений в положении лежа на спине, на животе, сидя
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
планирование и особенности проведения функциональной тренировки
16 мая 2021
преподаватель Олег скотаренко
1. Что такое функциональная тренировка?
2. Высокоинтенсивная функциональная тренировка
3. Критерии оценки нагрузок
4. Методы оценки эффективности
5. Планирование и способы оценки интенсивности по пульсовым зонам
6. Составление комплекса функциональной тренировки
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ТРЕНИРОВКИ С ОСОБЫМИ СЛОЯМИ НАСЕЛЕНИЯ
16 мая 2021
преподаватель елена светкина
- Особенности тренировки женщин. Физиологические изменения, абсолютные и относительные ограничения в период беременности. Послеродовое восстановление.
- Персональный тренинг при заболеваниях обмена веществ, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Особенности тренировки людей 50+.
Сбор анамнеза, использование информации для тренировочного процесса
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
- Персональный тренинг при заболеваниях обмена веществ, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
- Особенности тренировки людей 50+.
Сбор анамнеза, использование информации для тренировочного процесса
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ПРИ НАРУШЕНИЯХ ОСАНКИ
преподаватель елена светкина
1. Типы осанки,
сколиоз,
анатомия нарушений мышечного баланса
2. Диагностика вида осанки, отличительные особенности, двигательные тесты
3. Планирование и протоколы тренировки в недельном цикле
исходя из особенностей осанки клиента
4. Коррекционные упражнения в стандартной фитнес тренировке
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ В РАБОТЕ ИНСТРУКТОРА
преподаватель екатерина фадеева
1. Что такое миофасция и ее роль в нашем теле
2. Типы фасций и их свойства
3. Противопоказания (относительные и абсолютные)
4. Основные миофасциальные линии человека
5. Знакомство с основными способами воздействия на фасции, с использованием различного оборудования
6. Сочетание приемов МФР с последующим растягиванием
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
аквааэробика без оборудования
преподаватель екатерина курникова
1. Базовые элементы аквааэробики. Урок для начинающих
2. Развитие физических качеств в воде. Основы силовой тренировки в воде
3. Методика построения урока аэробной направленности в воде
4. Практическая отработка освоенных элементов аквааэробики в бассейне
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Развитие физических качеств в воде. Основы силовой тренировки в воде
3. Методика построения урока аэробной направленности в воде
4. Практическая отработка освоенных элементов аквааэробики в бассейне
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
гимнастика в гамаке для детей
преподаватель альбина левина
1. Что дают занятия на гамаках. Кому можно заниматься. Положительные результаты занятий на гамаках для всех возрастных групп. Эффект от занятий на гамаках для детей
2. Разминка (сверху – вниз). Основная часть занятия. Базовые упражнения и позы. Упражнения в гамаках и на полу. Игры
3. Типовые занятия мамы и малыша 1 – 3 лет, дети 3 – 7 лет, дети 7 – 12 лет, дети 12 – 16 лет. Базовые упражнения «мама + малыш»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Разминка (сверху – вниз). Основная часть занятия. Базовые упражнения и позы. Упражнения в гамаках и на полу. Игры
3. Типовые занятия мамы и малыша 1 – 3 лет, дети 3 – 7 лет, дети 7 – 12 лет, дети 12 – 16 лет. Базовые упражнения «мама + малыш»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
аэробная тренировка. практика применения для инструктора тренажёрного зала
преподаватель Дмитрий оленев
1. Биоэнергетика мышечной деятельности. Просто о сложном.
2. Процессы происходящие в организме при выполнении аэробной работы
3. Бег – это анаболик?
4. Гипертрофия митохондрий – необходимый подготовительный этап для мышечного роста.
5. Можно ли похудеть с помощью занятий фитнесом?
6. Можно ли с помощью физических упражнений обеспечить локальное похудение.
7. Зона сжигания жира: миф или реальность.
8. Выполняя упражнения на определенные части тела, можно уменьшить количество жира на этих местах тела?
9. Отдельные программы тренировок.
11. Безопасность при аэробных тренировках.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Процессы происходящие в организме при выполнении аэробной работы
3. Бег – это анаболик?
4. Гипертрофия митохондрий – необходимый подготовительный этап для мышечного роста.
5. Можно ли похудеть с помощью занятий фитнесом?
6. Можно ли с помощью физических упражнений обеспечить локальное похудение.
7. Зона сжигания жира: миф или реальность.
8. Выполняя упражнения на определенные части тела, можно уменьшить количество жира на этих местах тела?
9. Отдельные программы тренировок.
11. Безопасность при аэробных тренировках.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Тренировка пилатес, начальный уровень
преподаватель Кристина Кондратьева
1. Что такое система Пилатес
2. Общие принципы Пилатес
3. Последовательность занятий Пилатес Мат
4. Принципы движения Пилатес
5. Специфика работы тренером по системе Пилатес Мат. Методика составления собственных программ тренировок и групповых занятий Пилатес Мат
6. Показания и противопоказания к тренировкам Пилатес. Меры предосторожности при работе с пожилыми людьми, а также с клиентами, имеющими проблемы с коленями, спиной, шеей и плечами.
7. Тренировки Пилатес Мат во время и после беременности
8. Подробный разбор упражнений Пилатес Мат 1 уровень ( 24 упражнения )
9. Практика Пилатес Мат - освоение упражнений, разбор ошибок
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Общие принципы Пилатес
3. Последовательность занятий Пилатес Мат
4. Принципы движения Пилатес
5. Специфика работы тренером по системе Пилатес Мат. Методика составления собственных программ тренировок и групповых занятий Пилатес Мат
6. Показания и противопоказания к тренировкам Пилатес. Меры предосторожности при работе с пожилыми людьми, а также с клиентами, имеющими проблемы с коленями, спиной, шеей и плечами.
7. Тренировки Пилатес Мат во время и после беременности
8. Подробный разбор упражнений Пилатес Мат 1 уровень ( 24 упражнения )
9. Практика Пилатес Мат - освоение упражнений, разбор ошибок
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Методика проведения реабилитационных занятий в воде
преподаватель екатерина курникова
1. Программа работы в воде с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрозы тазо-бедренного, коленного сустава, травмы плечевого сустава)
2. Ведение клиентов с артериальной гипертензией и ожирением
3. Работа инструктора при заболеваниях дыхательных путей
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Функциональная диагностика в фитнесе
преподаватель елена светкина
1. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях фитнесом и спортом
2. Функциональные пробы, двигательные тесты, контрольные задания
3. Определение физического состояния с помощью антропометрии (соматометрии, физиометрии, соматоскопии)
4. Основные методы контроля. Объективные и субъективные показатели самоконтроля
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Навыки продаж фитнес услуг
Оленев Д.
1. Кто может стать персональным клиентом?
2. Пять этапов продаж
3. Трудности при общении
4. Сопровождение клиентов в условиях закрытия клуба:
a. Варианты взаимодействий с клиентами
b. Доступные технологии он-лайн составления программ тренировок
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
грудничковое плавание в ванной
преподаватель евгения шеянова
1. Показания и противопоказания к занятиям
2. Предварительная гимнастика
3. Особенности работы с детьми с отклонениями в здоровье
4. Спасение на воде
5. Подготовка к проведению занятий в ванной
6. Начало занятий в ванной
7. Основные поддержки
8. Базовые упражнения
9. Особенности работы по проведению занятий в ванной
10. Последовательность в обучении нырянию в условиях работы в ванных
11. Особенности в обучении нырянию
12. Адаптационный период работы
13. Практические занятия в ванной
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Предварительная гимнастика
3. Особенности работы с детьми с отклонениями в здоровье
4. Спасение на воде
5. Подготовка к проведению занятий в ванной
6. Начало занятий в ванной
7. Основные поддержки
8. Базовые упражнения
9. Особенности работы по проведению занятий в ванной
10. Последовательность в обучении нырянию в условиях работы в ванных
11. Особенности в обучении нырянию
12. Адаптационный период работы
13. Практические занятия в ванной
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА
преподаватель елена светкина
1. Причины образования остеохондроза, протрузии, грыжи
2. Визуальная диагностика, двигательные тесты, определение зоны компенсации
3. Адаптация программы тренировки под цели клиента
4. Протоколы восстановительной тренировки
5. Коррекционные упражнения для восстановления функций позвоночника
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Изучение методики раннего плавания для детей до 3-х лет
Шеянова Е.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ ТРЕНИРОВОК
ДЕДЛОВСКИХ В.
1. Что такое энергия, откуда берется и куда уходит
2. Что такое метаболизм (анаболизм/катаболизм), где и как он происходит
3. Управление энергетическим темпом
4. Как и в каких биологических структурах, внутри мышц, интенсивность раздражения влияет на метаболизм
5. Генетические зависимости их влияние и проявление
6. Выводы и рекомендации
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Диагностика и коррекция ошибок во всех стилях плавания
ВАНЯЕВ П.
1. Диагностика и коррекция ошибок в плавании
2. Разбор основных ошибок
3. Исправление ошибок с помощью упражнений
4. Разновидность упражнений и их направленность.
5. Преимущества сухого плавания
6. Разновидность "тренажёров" для сухого плавания
7. Методический разбор упражнений для каждого стиля плавания
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Диагностика опорно-двигательного аппарата у детей
Ушакова Г.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ВЗРОСЛЫХ
Гвоздева Е.
undefined
ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ ОТ 3 ЛЕТ
Гвоздева Е.
undefined
Детский День Рождения. Организация и проведение
Москалева В.
undefined
Управление дыханием или восстановление дыхания
4 апреля 2021
преподаватель елена светкина
1. Краткий обзор патологий дыхательной системы, этиология, симптомы.
2. Механизм дыхания, диагностика, виды дыхания.
3.Дыхательные практики, особенности методов.
4. Специальные упражнения и дренажные положения
5.Форматы персонального тренинга и групповых занятий для восстановления после заболеваний дыхательной системы.
6. Практика и мастер класс по проведению занятия
Стратегия Фитнес питания
Дедловских В.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
аквааэробика с оборудованием
преподаватель елена гвоздева
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Изучение методики раннего плавания для детей до 3-х лет
Шеянова Е.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
методика организации занятий "сухого плавания"
преподаватель павел ваняев
1. Разновидность и направленность упражнений «на суше»
2. Методика преподавания упражнений в «сухом плавании»
3. Практика в освоении упражнений для обучения «сухому плаванию»
4. Составление комплекса упражнений в тренировке «сухого плавания»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Методика преподавания упражнений в «сухом плавании»
3. Практика в освоении упражнений для обучения «сухому плаванию»
4. Составление комплекса упражнений в тренировке «сухого плавания»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Нутрициология. Составление индивидуального рациона питания
22 мая
преподаватель Екатерина курникова
1. Основы нутрициологии
2. ЖКТ и эндокринная система, их строение и влияние на обмен веществ
3. Питательные вещества. Витамины и минералы. БАДы
4. Определение типа конституции. Антропометрия
5. Метаболизм. Определение Величины Основного Обмена с помощью весов и сантиметра
6. Составление индивидуального рациона питания
7. Диеты и лечебное питание
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ПРАКТИЧЕСКАЯ АНАТОМИЯ И БИОМЕХАНИКА
преподаватель вадим дедловских
1. Общий Анатомо-биомеханический анализ опорно-двигательного аппарата
2. Индивидуальные критерии оценки в основных суставных «развязках»
3. Анатомо-биомеханические факторы построения упражнения
4. Анатомо-биомеханические критерии допустимости повторений и подходов к упражнению
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
БИОМЕХАНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ
10 апреля
преподаватель сергей давыдов
1. Основные понятия биомеханики. Виды рычагов. Понятие об осевой нагрузке. Параметры устойчивости и активности мышц
2. Техника выполнения упражнений с точки зрения эффективности и безопасности
3. Этапы обучения упражнениям. Способы упрощения и усложнения движений
4. Зоны профессионального роста тренера
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Техника выполнения упражнений с точки зрения эффективности и безопасности
3. Этапы обучения упражнениям. Способы упрощения и усложнения движений
4. Зоны профессионального роста тренера
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ТРЕНИРОВКИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ
18 апреля
СВЕТКИНА Е.
1. Анатомо-физиологические особенности артроза, артрита, дисплазии суставов
2. Противопоказания к физической нагрузке.
3. Визуальная диагностика, двигательные тесты, определение зон\ы компенсации.
4. Адаптация программы тренировки под цели клиента.
5. Протоколы восстановительной фитнес-тренировки с учетом имеющихся заболеваний суставов.
6. Коррекционные упражнения для восстановления функций суставов.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Противопоказания к физической нагрузке.
3. Визуальная диагностика, двигательные тесты, определение зон\ы компенсации.
4. Адаптация программы тренировки под цели клиента.
5. Протоколы восстановительной фитнес-тренировки с учетом имеющихся заболеваний суставов.
6. Коррекционные упражнения для восстановления функций суставов.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
планирование и особенности проведения функциональной тренировки
18 апреля 2021
преподаватель Олег скотаренко
1. Что такое функциональная тренировка?
2. Высокоинтенсивная функциональная тренировка
3. Критерии оценки нагрузок
4. Методы оценки эффективности
5. Планирование и способы оценки интенсивности по пульсовым зонам
6. Составление комплекса функциональной тренировки
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ОСНОВЫ СОСТАВЛЕНИЯ программы тренировки в тренажерном зале
25 апреля
ПРЕПОДАВАТЕЛЬ СЕРГЕЙ ДАВЫДОВ
- Составные части программы
- Методы, методические принципы и средства, используемые на тренировках
- Классификация упражнений
- Долгосрочное планирование и периодизация
- Тренировки людей с заболеваниями (артериальная гипертензия, варикоз, артроз, диабет)
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
- Методы, методические принципы и средства, используемые на тренировках
- Классификация упражнений
- Долгосрочное планирование и периодизация
- Тренировки людей с заболеваниями (артериальная гипертензия, варикоз, артроз, диабет)
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
планирование и особенности проведения функциональной тренировки
16 мая 2021
преподаватель Олег скотаренко
1. Что такое функциональная тренировка?
2. Высокоинтенсивная функциональная тренировка
3. Критерии оценки нагрузок
4. Методы оценки эффективности
5. Планирование и способы оценки интенсивности по пульсовым зонам
6. Составление комплекса функциональной тренировки
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Нутрициология. Составление индивидуального рациона питания
22 мая 2021
преподаватель Екатерина курникова
1. Основы нутрициологии
2. ЖКТ и эндокринная система, их строение и влияние на обмен веществ
3. Питательные вещества. Витамины и минералы. БАДы
4. Определение типа конституции. Антропометрия
5. Метаболизм. Определение Величины Основного Обмена с помощью весов и сантиметра
6. Составление индивидуального рациона питания
7. Диеты и лечебное питание
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ПРАКТИЧЕСКАЯ АНАТОМИЯ И БИОМЕХАНИКА
29 мая 2021
преподаватель вадим дедловских
1. Общий Анатомо-биомеханический анализ опорно-двигательного аппарата
2. Индивидуальные критерии оценки в основных суставных «развязках»
3. Анатомо-биомеханические факторы построения упражнения
4. Анатомо-биомеханические критерии допустимости повторений и подходов к упражнению
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ПРИ НАРУШЕНИЯХ ОСАНКИ
преподаватель елена светкина
1. Типы осанки,
сколиоз,
анатомия нарушений мышечного баланса
2. Диагностика вида осанки, отличительные особенности, двигательные тесты
3. Планирование и протоколы тренировки в недельном цикле
исходя из особенностей осанки клиента
4. Коррекционные упражнения в стандартной фитнес тренировке
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
аквааэробика без оборудования
преподаватель екатерина курникова
1. Базовые элементы аквааэробики. Урок для начинающих
2. Развитие физических качеств в воде. Основы силовой тренировки в воде
3. Методика построения урока аэробной направленности в воде
4. Практическая отработка освоенных элементов аквааэробики в бассейне
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Развитие физических качеств в воде. Основы силовой тренировки в воде
3. Методика построения урока аэробной направленности в воде
4. Практическая отработка освоенных элементов аквааэробики в бассейне
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
гимнастика в гамаке для детей
преподаватель альбина левина
1. Что дают занятия на гамаках. Кому можно заниматься. Положительные результаты занятий на гамаках для всех возрастных групп. Эффект от занятий на гамаках для детей
2. Разминка (сверху – вниз). Основная часть занятия. Базовые упражнения и позы. Упражнения в гамаках и на полу. Игры
3. Типовые занятия мамы и малыша 1 – 3 лет, дети 3 – 7 лет, дети 7 – 12 лет, дети 12 – 16 лет. Базовые упражнения «мама + малыш»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Разминка (сверху – вниз). Основная часть занятия. Базовые упражнения и позы. Упражнения в гамаках и на полу. Игры
3. Типовые занятия мамы и малыша 1 – 3 лет, дети 3 – 7 лет, дети 7 – 12 лет, дети 12 – 16 лет. Базовые упражнения «мама + малыш»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
аэробная тренировка. практика применения для инструктора тренажёрного зала
преподаватель Дмитрий оленев
1. Биоэнергетика мышечной деятельности. Просто о сложном.
2. Процессы происходящие в организме при выполнении аэробной работы
3. Бег – это анаболик?
4. Гипертрофия митохондрий – необходимый подготовительный этап для мышечного роста.
5. Можно ли похудеть с помощью занятий фитнесом?
6. Можно ли с помощью физических упражнений обеспечить локальное похудение.
7. Зона сжигания жира: миф или реальность.
8. Выполняя упражнения на определенные части тела, можно уменьшить количество жира на этих местах тела?
9. Отдельные программы тренировок.
11. Безопасность при аэробных тренировках.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Процессы происходящие в организме при выполнении аэробной работы
3. Бег – это анаболик?
4. Гипертрофия митохондрий – необходимый подготовительный этап для мышечного роста.
5. Можно ли похудеть с помощью занятий фитнесом?
6. Можно ли с помощью физических упражнений обеспечить локальное похудение.
7. Зона сжигания жира: миф или реальность.
8. Выполняя упражнения на определенные части тела, можно уменьшить количество жира на этих местах тела?
9. Отдельные программы тренировок.
11. Безопасность при аэробных тренировках.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Тренировка пилатес, начальный уровень
преподаватель Кристина Кондратьева
1. Что такое система Пилатес
2. Общие принципы Пилатес
3. Последовательность занятий Пилатес Мат
4. Принципы движения Пилатес
5. Специфика работы тренером по системе Пилатес Мат. Методика составления собственных программ тренировок и групповых занятий Пилатес Мат
6. Показания и противопоказания к тренировкам Пилатес. Меры предосторожности при работе с пожилыми людьми, а также с клиентами, имеющими проблемы с коленями, спиной, шеей и плечами.
7. Тренировки Пилатес Мат во время и после беременности
8. Подробный разбор упражнений Пилатес Мат 1 уровень ( 24 упражнения )
9. Практика Пилатес Мат - освоение упражнений, разбор ошибок
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Общие принципы Пилатес
3. Последовательность занятий Пилатес Мат
4. Принципы движения Пилатес
5. Специфика работы тренером по системе Пилатес Мат. Методика составления собственных программ тренировок и групповых занятий Пилатес Мат
6. Показания и противопоказания к тренировкам Пилатес. Меры предосторожности при работе с пожилыми людьми, а также с клиентами, имеющими проблемы с коленями, спиной, шеей и плечами.
7. Тренировки Пилатес Мат во время и после беременности
8. Подробный разбор упражнений Пилатес Мат 1 уровень ( 24 упражнения )
9. Практика Пилатес Мат - освоение упражнений, разбор ошибок
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Методика проведения реабилитационных занятий в воде
преподаватель екатерина курникова
1. Программа работы в воде с заболеваниями опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрозы тазо-бедренного, коленного сустава, травмы плечевого сустава)
2. Ведение клиентов с артериальной гипертензией и ожирением
3. Работа инструктора при заболеваниях дыхательных путей
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Функциональная диагностика в фитнесе
преподаватель елена светкина
1. Диагностика состояния организма при регулярных занятиях фитнесом и спортом
2. Функциональные пробы, двигательные тесты, контрольные задания
3. Определение физического состояния с помощью антропометрии (соматометрии, физиометрии, соматоскопии)
4. Основные методы контроля. Объективные и субъективные показатели самоконтроля
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Навыки продаж фитнес услуг
Оленев Д.
1. Кто может стать персональным клиентом?
2. Пять этапов продаж
3. Трудности при общении
4. Сопровождение клиентов в условиях закрытия клуба:
a. Варианты взаимодействий с клиентами
b. Доступные технологии он-лайн составления программ тренировок
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
грудничковое плавание в ванной
преподаватель евгения шеянова
1. Показания и противопоказания к занятиям
2. Предварительная гимнастика
3. Особенности работы с детьми с отклонениями в здоровье
4. Спасение на воде
5. Подготовка к проведению занятий в ванной
6. Начало занятий в ванной
7. Основные поддержки
8. Базовые упражнения
9. Особенности работы по проведению занятий в ванной
10. Последовательность в обучении нырянию в условиях работы в ванных
11. Особенности в обучении нырянию
12. Адаптационный период работы
13. Практические занятия в ванной
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Предварительная гимнастика
3. Особенности работы с детьми с отклонениями в здоровье
4. Спасение на воде
5. Подготовка к проведению занятий в ванной
6. Начало занятий в ванной
7. Основные поддержки
8. Базовые упражнения
9. Особенности работы по проведению занятий в ванной
10. Последовательность в обучении нырянию в условиях работы в ванных
11. Особенности в обучении нырянию
12. Адаптационный период работы
13. Практические занятия в ванной
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА
преподаватель елена светкина
1. Причины образования остеохондроза, протрузии, грыжи
2. Визуальная диагностика, двигательные тесты, определение зоны компенсации
3. Адаптация программы тренировки под цели клиента
4. Протоколы восстановительной тренировки
5. Коррекционные упражнения для восстановления функций позвоночника
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ ТРЕНИРОВОК
ДЕДЛОВСКИХ В.
1. Что такое энергия, откуда берется и куда уходит
2. Что такое метаболизм (анаболизм/катаболизм), где и как он происходит
3. Управление энергетическим темпом
4. Как и в каких биологических структурах, внутри мышц, интенсивность раздражения влияет на метаболизм
5. Генетические зависимости их влияние и проявление
6. Выводы и рекомендации
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Диагностика и коррекция ошибок во всех стилях плавания
ВАНЯЕВ П.
1. Диагностика и коррекция ошибок в плавании
2. Разбор основных ошибок
3. Исправление ошибок с помощью упражнений
4. Разновидность упражнений и их направленность.
5. Преимущества сухого плавания
6. Разновидность "тренажёров" для сухого плавания
7. Методический разбор упражнений для каждого стиля плавания
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Диагностика опорно-двигательного аппарата у детей
Ушакова Г.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ВЗРОСЛЫХ
Гвоздева Е.
undefined
ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ ОТ 3 ЛЕТ
Гвоздева Е.
undefined
Детский День Рождения. Организация и проведение
Москалева В.
undefined
Управление дыханием или восстановление дыхания
4 апреля 2021
преподаватель елена светкина
1. Краткий обзор патологий дыхательной системы, этиология, симптомы.
2. Механизм дыхания, диагностика, виды дыхания.
3.Дыхательные практики, особенности методов.
4. Специальные упражнения и дренажные положения
5.Форматы персонального тренинга и групповых занятий для восстановления после заболеваний дыхательной системы.
6. Практика и мастер класс по проведению занятия
аквааэробика с оборудованием
преподаватель елена гвоздева
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Стратегия Фитнес питания
Дедловских В.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
аквааэробика с оборудованием
преподаватель елена гвоздева
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
Изучение методики раннего плавания для детей до 3-х лет
Шеянова Е.
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
методика организации занятий "сухого плавания"
преподаватель павел ваняев
1. Разновидность и направленность упражнений «на суше»
2. Методика преподавания упражнений в «сухом плавании»
3. Практика в освоении упражнений для обучения «сухому плаванию»
4. Составление комплекса упражнений в тренировке «сухого плавания»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
2. Методика преподавания упражнений в «сухом плавании»
3. Практика в освоении упражнений для обучения «сухому плаванию»
4. Составление комплекса упражнений в тренировке «сухого плавания»
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ПРИ НАРУШЕНИЯХ ОСАНКИ
преподаватель елена светкина
1. Типы осанки,
сколиоз,
анатомия нарушений мышечного баланса
2. Диагностика вида осанки, отличительные особенности, двигательные тесты
3. Планирование и протоколы тренировки в недельном цикле
исходя из особенностей осанки клиента
4. Коррекционные упражнения в стандартной фитнес тренировке
СТОИМОСТЬ СЕМИНАРА 4 000 ₽
о ДОКУМЕНТАХ:
В зависимости от образования выпускника и пройденной программы обучения мы выдаем: сертификат, удостоверение о повышении квалификации или диплом о профессиональной переподготовке. В документе указаны:
- организация, которая занимается подготовкой и сертификацией (ФФАР-FISAF)
- аккредитация в Мин. Спорта России (регистрационные номера лицензии)
- персональный номер инструктора (студента) во Всероссийском реестре сертифицированных фитнес-инструкторов
- специализация инструктора
- защитная голограмма (обеспечивает защиту документа от подделки)
- печать с наименованием аккредитованной Мин. Спорта России организации, которая проводила подготовку и сертификацию
- аккредитация в Мин. Спорта России (регистрационные номера лицензии)
- персональный номер инструктора (студента) во Всероссийском реестре сертифицированных фитнес-инструкторов
- специализация инструктора
- защитная голограмма (обеспечивает защиту документа от подделки)
- печать с наименованием аккредитованной Мин. Спорта России организации, которая проводила подготовку и сертификацию
Федерация фитнес-аэробики России» (ФФАР)
О ФЕДЕРАЦИИ
Общероссийская общественная организация «Федерация фитнес-аэробики России» (ФФАР) — это многофункциональная, разветвленная система.
Членами ФФАР являются 55 региональных отделений и представительств по всей стране. Федерацией ведется активная работа по подготовке инструкторов по фитнесу и тренеров по фитнес-аэробике - массовому и доступному виду спорта.
Федерация была основана в 1991 году. Изначально носила название «Федерация аэробики России». В 2007 году была переименована в «Федерацию фитнес-аэробики России».
Президент ФФАР - Полухина Татьяна Григорьевна
ФФАР является официальным представителем Международной Федерации Спорта, Аэробики и Фитнеса (FISAF) в России.
Федерация фитнес-аэробики России – Общероссийская Общественная Организация (лицензия на осуществление образовательной деятельности №040214 от 22.07.2019 г.)
График мероприятий и соревнований, проводимых Федерацией, включен в Единый календарный план Министерства спорта, туризма и молодежной политики России. Разработаны и утверждены разрядные нормативы по фитнес-аэробике.
На сегодняшний день ФФАР осуществляет свою деятельность по трем основным направлениям:
Спортивное – развитие массового вида спорта «Фитнес-аэробика»;
Образовательное – проведение обучающих семинаров по различным направлениям фитнеса, а так же семинаров для тренеров и судей;
Социальное – проведение массовых физкультурно-спортивных мероприятий, оздоровительных занятий среди населения.
Академический фитнес директор учебного центра
Дмитрий Оленев
Выпускник факультета Физической Культуры (красный диплом), презентер международных фитнес конвенций, сертифицированный тренер-лектор World Class, сертифицированный персональный тренер FPA, лучший фитнес директор России, автор 45 научных статей и монографии «Технология обучения двигательным действиям»
Элит-тренер
Павел Ваняев
Сертифицированный инструктор по аквааэробике и плаванию, Сертифицированный инструктор по аэробике, Сертифицированный инструктор LesMills Body Combat, Сертифицированный инструктор по занятиям на серф-досках Stand Up Paddle in Pool
Мастер-тренер
Светлана Крайнева
Сертифицированный тренер учебного центра World Class по направлению «Тренажерный зал»
Элит-тренер
Екатерина Курникова
Сертифицированный тренер учебного центра World Class по направлению «Водные программы».
Сертифицированный инструктор по занятиям на серф -досках
Элит-тренер
Вадим Дедловских
Выпускник Санкт-Петербургской государственной академии физической культуры и спорта им.П.Ф.Лесгафта (специалист по физической культуре и спорту), Сертифицированный тренер - лектор учебного центра World Class, КМС по бодибилдингу, специалист в исследовании современных фитнес технологий.
Персональный тренер
Сергей Давыдов
Ассоциация Профессионалов Фитнеса FPA. Сертифицированный тренер по бодибилдингу и фитнес
Мастер-тренер
Галина Ушакова
Сертификат "Физические методы реабилитации в спорте и восстановительной медицине" Международной академии "Thera Band". Сертифицированный тренер детских программ Les Mills BORN TO MOVE
Мастер-тренер
Олег Скотаренко
Выпускник НГПУ факультет физической культуры и спорта. Мастер спорта по гребле. Серебряный призёр Чемпионата России по гребле 2018 г.
Элит-тренер
Елена Гвоздева
Сертифицированный инструктор международной ассоциации АЕА по аква-фитнесу.
Мастер спорта по плаванию.
Двукратный призер первенства России по плаванию.
Мастер-тренер
Михаил Кадацкий
Сертифицированный инструктор Les Mills, участник международных фитнес конвенций, один из опытнейших руководителей фитнес направлений «НФГ»
Персональный тренер
Светлана Белкина
Сертифицированный инструктор Les Mills: BodyJam, BodyBalance, инструктор групповых программ Aerobic and Fitness Association of America. Сертифицированный тренер National Academy of Sports Medicine, International Training School по программе B.E.S.T. Fit
Сертифицированный инструктор Академии Фитнеса по программе Pilates, Pilates Mat.
Сертифицированный инструктор Академии Фитнеса по программе Pilates, Pilates Mat.
элит тренер
Елена Светкина
Выпускник Узбекского государственного института физической культуры. Педагог физической культуры, инструктор-методист Лечебной физической культуры. Сертифицированный специалист по методике Экзарта. Мастер спорта по баскетболу.
Опыт работы в области реабилитации более 25 лет.
Автор более 50 научных статей и пособий.
Заявка на обучение инструкторов
Отзывы выпускников
Спасибо огромное нашим лучшим преподавателям! Ольга и Светлана учили нас быть достойными инструкторами! Вложили в нас не только большое количества знаний, терпения и умения, но и душу! Так же хочется сказать спасибо всей команде учебного центра за позитив и поддержку! Наша дорога в мир фитнеса начинается благодаря Вам!
Светлана Тихонова
Выпускник курса "Инструктор групповых программ"
Обучался на инструктора тренажерного зала в World Class Пушкинский. Многолетнее знакомство с фитнес индустрией открылось мне с нового ракурса - со стороны высокого уровня профессионализма и ответственности, грамотности и адекватности инструкторов и лекторов. Отличный преподавательский и тренерский состав сделали обучение максимально комфортным и продуктивным!
Спасибо огромное, World Class Пушкинский!
Максим Вяхирев
Выпускник курса "Инструктор тренажерного зала"
Хочу выразить особую благодарность Светлане и Ольге за доступную подачу информации, за высокий профессионализм и за огромное терпение!!! Учиться у таких высококвалифицированных преподавателей - дорогого стоит!!!🙏 Вы лучшие!!!😍👍
Дарья Крупа
Выпускник курса "Инструктор групповых программ"
Огромное спасибо Светлане, Ольге и Дмитрию за полученные знания, опыт, лёгкий, доступный и приятный процесс обучения и позитивный настрой! 💐👍😉
Я нацелена идти дальше и продолжать обучение! ))
Юлия Каратышова
Выпускник курса "Инструктор групповых программ"
Курсы персонального тренера - это отличный вариант для тех, кто хочет более углублено погрузиться в тему фитнеса и спорта в целом, узнать какого быть персональным тренером или просто знать больше о строении, функциях, биомеханике организма человека в целом.
Откровенно говоря, эти курсы превзошли мои ожидания: очень грамотные специалисты, профи своего дела , интересная подача материала и, что не мало важно, требовательность!
Курсы мне и правда понравились! Когда меня спрашивают стоит ли это того, я говорю: однозначно да.
Еремеев Иван
Выпускник курса "Инструктор тренажерного зала"
Замечательные, в первую очередь, люди и тренера! Огромное спасибо за ваше терпение ,и весь обучающий процесс❤️❤️🌸🌸
Огромное количество информации и опыта смогли нам передать. Спасибо!
Дарья Чиркова
Выпускник курса "Инструктор групповых программ"
Я хочу сказать огромное спасибо Светлане и Ольге. Вы замечательные преподаватели!!!Учиться было очень интересно
Ксения Бокова
Выпускник курса "Инструктор групповых программ"
Хочу вам сказать огромное спасибо. Когда я шла на обучение, даже и представить не могла какой объем полезной информации я получу за такой казалось бы короткий промежуток времени. Мои ожидания предвосхищены на 200%, это невероятный опыт, и я хочу сказать ещё раз спасибо, за то что дали мне старт, фундамент для развития в моем любимом деле, ваши знания и опыт который дарите, стоят гораздо больше, чем цена курса.
Мухина Екатерина
Выпускник курса "Инструктор тренажерного зала"
Очень понравилось обучение в World Class Пушкинский, очень удобное время обучения, грамотные и специализированные преподаватели! Доступный и понятный материал, предоставляется вся литература. Преподаватели всегда готовы ответить на любые вопросы. И очень понравилось что есть не только теория, а так же практика в тренажерном зале.
Альбина Куц
Выпускник курса "Инструктор тренажерного зала"
Этот курс был для меня потрясением в части новых открытий. Причем сама подача была очень доступной, преподаватель Светлана варьировала способами подачи в зависимости от того, как усваивался нами материал. Очень благодарна ей за отлично подготовленный раздаточный материал и терпение, с которыми она выполняла все просьбы о повторении тех или иных практических советов по технике и других сложных для моего восприятия моментов, которые необходимо видеть и просматривать несколько раз для лучшего их усвоения, на камеру. Я обрела с этим материалом богатство - это её жестикуляция, темп, тембр голоса (не говорю уже о самой технике выполнения того или иного упражнения), несравнимое по его ценности ни с чем! Я влюбилась в этого профессионала, она стала для меня эталоном, которому бы я хотела соответствовать. Светлана заряжала нас своей энергией, оптимизмом, доброжелательностью.
Светлана Мелехина
Выпускник курса "Инструктор групповых программ"
Я в восторге от обучения в Центре Подготовки Инструкторов на базе World Class Пушкинский,отдельно хочу выразить огромную благодарность фитнес инструктору Белкиной Светлане, за её профессионализм, за позитив и доброту. Такого заряда энергии у меня не было никогда. Все было на высшем уровне!Спасибо!
Алла Смелова
Выпускник курса "Инструктор групповых программ"
Спасибо большое всему педагогическому составу 💪💪
Было очень интересно! Много много нового 🤩
Очень хочется попасть на второй модуль 😊
Оксана Смирнова
Выпускник курса "Инструктор тренажерного зала"
Хочется выразить свою благодарность преподавателю Ольге Андреевой за очень интересный и полезный курс. Помимо богатого практического опыта, Ольга демонстрирует высокий уровень теоретических знаний,
умело вплетая сложную терминологию и теоретические основы в структуру практических занятий. Благодаря ей я усвоила многое из теоретического блока нашего курса, до того казавшееся мне очень сложным. Спасибо от всей души. Приду еще, на другие курсы.
Светлана Мелехина
Выпускник курса "Инструктор групповых программ"