Центр подготовки инструкторов на базе WorldClass Пушкинский г. Нижний Новгород

Центр подготовки инструкторов

в WorldClass Пушкинский г. Нижний Новгород

WorldClass

Центр подготовки инструкторов

Центр предоставляет возможность познакомиться с профессией тренера и готовит к работе в различных фитнес-направлениях.

По результатам практических занятий в центре подготовки инструкторов, лучших участников мы пригласим на работу в один из фитнес-клубов сети WorldClass и ФизКульт

Хотите работать тренером в WorldClass или ФизКульт?

ХОТИТЕ ОСВОИТЬ ПРОФЕССИЮ ТРЕНЕРА в совершенстве?

СТРЕМИТЕСЬ ПОМОГАТЬ ЛЮДЯМ БЫТЬ КРАСИВЫМИ И ЗДОРОВЫМИ?

ЗАБОТИТЕСЬ О РАЗВИТИИ СОБСТВЕННОЙ ФИЗИЧЕСКОЙ ПОДГОТОВКИ?

ТОГДА МЫ ЖДЕМ ВАС В ЦЕНТРЕ ПОДГОТОВКИ ИНСТРУКТОРОВ.

Заявка на обучение инструкторов

Я согласен на обработку персональных данных

Отправить

Федерация фитнес-аэробики России на базе World Class Пушкинский в Нижнем Новгороде проводит обучение по программам:

ИНСТРУКТОР
ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

Базовый курс 48ч. – 21 000 ₽

Курс профессиональной переподготовки 250ч. – 32 500 ₽

Старт 1 февраля 2020
Скачать программу

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Место проведения: World Class Пушкинский

СЕМИНАРЫ

Сегодня дискуссия и обмен мнениями являются востребованными формами обучения. Посещение семинара - это возможность получить аккумулированные знания и практический опыт за небольшой промежуток времени.

Профильные семинары просто необходимы для любой специальности. Навыков, полученных при обучении, не хватает на всю жизнь. Статистика констатирует, что сегодняшний учащийся сменит от 10 до 14 профессий к 38 годам, а половина того, что студенты усваивают в первый год обучения, устаревает к третьему году обучения.

Наши семинары - это комплекс теоретических знаний, с их отработкой на практике. Семинары дадут вам возможность открыть новые горизонты информации и перешагнуть через барьеры некомпетентности. Если сейчас вы вынуждены бороться за выживание в «алых океанах» полных хищников и крови, то после получения новых знаний на обучении, каждый из вас, откроет собственный «голубой океан» свободного от конкурентов профессионального пространства.

ОСОБЕННОСТИ ПРОВЕДЕНИЯ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ С ДЕТЬМИ С НАРУШЕНИЕМ ОСАНКИ И ПЛОСКОСТОПИЕМ

Тренер: Ушакова Г.
Длительность: 8 часов
Место: World Class Пушкинский

1. Подготовительный этап
- Пути попадания клиентов на ПТ
- Определение целей и конечного результата клиента
- Определение уровня физической подготовки и состояния здоровья клиентов
- Основные положения тренировки
- Частота
- Интенсивность
- Длительность
2. Планирование программы ПТ для детей с нарушением осанки
- Виды нарушений осанки
- Оценка осанки
- Подбор упражнений с учетом вида нарушений
- Запрещенные упражнения
3. Планирование программы ПТ при плоскостопии у детей.
- Стопа. Мышцы стопы.
- Виды плоскостопия
- Подбор упражнений для разных видов плоскостопия
- Запрещенные упражнения
- Подбор оборудования при выполнении упражнений для детей с плоскостопием

18 ЯНВАРЯ 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

ПИЛАТЕС НА ТРЕНАЖЕРЕ REFORMER

Тренер: Иванова Н.
Длительность: 8 часов
Место: World Class Пушкинский

1.Знакомство с многофункциональным тренажером Reformer, настройка тренажёра и изучение техники безопасности.
2. Что такое пилатес? Принципы пилатес
3. Урок «Reformer»
4. Изучение и разбор упражнений и их модификаций для клиентов разного возраста и разного уровня подготовленности (начинающих/продолжающих/продвинутых)
5. Изучение упражнений включает в себя: показ упражнений, анализ биомеханики движения, цели и преимущества упражнения, меры предосторожности и противопоказания при выполнении упражнения.
6. Методика построения урока для начинающих и продвинутых клиентов.
7. Рекомендации по построению персональной тренировки.

В результате посещения семинара Вы будете:
• Знать и владеть правилами построения группового урока и персональной тренировки.
• Знать и владеть подбором упражнений, исходя из задач и уровня подготовки группы или клиента. • Уметь быстро встраивать и предлагать модификации упражнения при индивидуальной работе с клиентом.
• Инструкторские навыки управления группой и правильные методические рекомендации.

19 ЯНВАРЯ 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

СТРЕТЧИНГ В РАМКАХ ПЕРСОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ

Тренер: Давыдов С.
Длительность: 8 часов
Место: World Class Пушкинский

1. Цели развития гибкости
2. Ограничивающие факторы для развития гибкости (анатомические и неврологические)
3. Понятие пассивной и активной гибкости
4. Значение контроля ощущений во время упражнений на растяжку
5. Этапы подбора растягивающих упражнений.
6. Демонстрация и разбор растягивающих упражнений в положении лежа на спине, на животе, сидя

В результате посещения семинара слушатели:
• Получат теоретическую информацию по основам развития гибкости
• Научатся составлять программы тренировок по стретчингу
• Овладеют техникой выполнения растягивающих упражнений

25 ЯНВАРЯ 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ВЗРОСЛЫХ. ПОСТАНОВКА ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ. ТРЕНАЖЕРЫ И ОБОРУДОВАНИЕ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ТРЕНИРОВКАХ НА СУШЕ И В ВОДЕ.

Бизнес-тренер: Гвоздева Е.
Длительность: 8 часов
Место: ФизКульт «Родионова»

• Основы рациональной техники плавания.
• Техника плавания стилями: кроль, брасс, кроль на спине, баттерфляй.
• Обучение плаванию взрослых разного уровня подготовленности, в зависимости от целей клиента.
• Особенности проведения индивидуальных тренировок и занятий в малых группах.
• Использование упражнений для постановки правильной техники плавания.
• Работа с оборудованием для пловцов.
• Использование специальных тренажеров на суше, способствующих формированию правильной техники плавания.

В результате обучения студенты приобретают:
• Теоретический материал по технике плавания всеми стилями.
• Практический навык выполнения упражнений в воде.
• Практический навык работы на тренажерах, с оборудованием на суше, в воде.
• Постановка, отработка, коррекция техники выполнения упражнений.
• Знания о важных моментах, нюансах при выполнении упражнений.
• Знание и умение использовать тренажеры, оборудование в силовых, скоростных, интервальных, круговых и тренировках на выносливость.
• Умение модифицировать задания, упражнения для клиентов разных уровней подготовленности.

26 ЯНВАРЯ 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

Оставить заявку

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ ПОЗВОНОЧНИКА

Тренер: Светкина Е
Длительность: 8 часов
Место: Физкульт Спорт

Программа:
1. Причины образования остеохондроза, протрузии, грыжи в шейном, грудном, поясничном, пояснично-крестцовом отделах позвоночника.
2. Противопоказания к физической нагрузке.
3. Визуальная диагностика, двигательные тесты, определение зон\ы компенсации.
4. Адаптация программы тренировки под цели клиента.
5. Протоколы восстановительной фитнес-тренировки с учетом имеющихся заболеваний позвоночника.
6. Коррекционные упражнения для восстановления функций позвоночника.

В результате обучения студент должен:
• Знать и владеть правилами построения тренировки клиентов с заболеваниями позвоночника.
• Знать и владеть подбором упражнений, исходя из патологии отдела позвоночника (шейного, грудного, поясничного, пояснично-крестцового).
• Уметь встраивать восстановительные упражнения в стандартную фитнес тренировку, ориентируясь на цели клиента.
• Владеть эффективной техникой упражнений при различных патологиях спины.
• Освоить упражнения\ положения для снижения боли, в каждом отделе позвоночника.

26 ЯНВАРЯ 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

ПЛАНИРОВАНИЕ И ПЕРИОДИЗАЦИЯ ТРЕНИРОВОК В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Тренер: Давыдов С.
Длительность: 8 часов
Место: World Class Пушкинский

1. Актуальность планирования нагрузок в работе персонального тренера
2. Виды прогрессий нагрузок
3. Виды сетов
4. Плоскостной подход в планировании тренировочного процесса
5. Последовательность тренировочных периодов. Примеры и принципы построения каждого периода.

В результате посещения семинара слушатели:
• Овладеют навыками построения тренировочных программ
• Получат пошаговый алгоритм, позволяющий самостоятельно определить нагрузки для людей с разным уровнем подготовленности и разными тренировочными целями.
• Освоят приемы долгосрочного планирования тренировочного процесса.

1 ФЕВРАЛЯ 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

АЭРОБНАЯ ТРЕНИРОВКА. ПРАКТИКА ПРИМЕНЕНИЯ ДЛЯ ИНСТРУКТОРА ТРЕНАЖЕРНОГО ЗАЛА

Тренер: Оленев Д.В.
Длительность: 8 часов
Место: World Class Пушкинский

1. Биоэнергетика мышечной деятельности.
2. Процессы происходящие в организме при выполнении аэробной работы.
3. Бег – это анаболик?
4. Гипертрофия митохондрий – необходимый подготовительный этап для мышечного роста.
5. Можно ли похудеть с помощью занятий фитнесом?
6. Можно ли с помощью физических упражнений обеспечить локальное похудение?
7. Зона сжигания жира: миф или реальность.
8. Программы тренировок.
9. Безопасность при аэробных тренировках.

2 ФЕВРАЛЯ 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

ОРГАНИЗАЦИЯ И ПРОВЕДЕНИЕ OUTDOOR ТРЕНИРОВОК. ВИДЕОАНАЛИЗ ТЕХНИКИ БЕГА. РАЗРАБОТКА ТРЕНИРОВОЧНЫХ ПРОГРАММ

Тренер: Гудовский П.
Длительность: 8 часов
Место: World Class Пушкинский

1. OUTDOOR тренировки – эффективность, разнообразие, преимущества и уникальность в современном мире фитнеса
2. Направления OUTDOOR тренировок, основные цели и задачи. Оздоровительный и спортивный OUTDOOR тренинг
3. Почему направление тренировок на улице становиться популярным в мире?
4. Бег как образ жизни успешных людей и почему все хотят пробежать свой марафон?
5. Изучение бега со стороны физиологии и биомеханики.
6. Видеоанализ техники бега – уникальный способ по кадрам увидеть свой бег со стороны, выявить ошибки и сделать его безопасным, легким, эффективным.
7. Видеоанализ техники бега – инструмент профессионального тренера по бегу! Последовательность и принципы проведения, условия съемки, фиксация ошибок, интерпретация результатов.
8. Программы корректировки и исправления техники бега. подбор упражнений, техника выполнения.
9. Как разработать индивидуальную тренировочную программу для циклических видов спорта и конкретной цели.

2 ФЕВРАЛЯ 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

УРОКИ АКВААЭРОБИКИ С ОБОРУДОВАНИЕМ

Бизнес-тренер: Гвоздева Е.
Длительность: 8 часов
Место: ФизКульт «Родионова»

1. Виды оборудования для занятий аквааэробикой.
2. Методика использования оборудования на уроках аквааэробики.
3. Варианты использования оборудования на занятии.
4. Комбинирование различного оборудования.
В результате обучения Вы приобретете:
• Теоретический материал по всем основным видам оборудования.
• Практический навык по проведению аквааэробики с оборудованием (гантели, нудлы, джоггеры, цветы).
• Практический навык работы с оборудованием на суше, бортике, в воде.
• Постановка, отработка, коррекция техники выполнения упражнений с оборудованием.
• Знания о важных моментах, нюансах при работе с оборудованием.
• Знание и умение использовать оборудование в силовых, интервальных, круговых тренировках.
• Умение модифицировать упражнения для клиентов разных уровней подготовленности.

2 ФЕВРАЛЯ 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

Оставить заявку

МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ В РАБОТЕ ИНСТРУКТОРА

Тренер: Фадеева Е.
Длительность: 8 часов
Место: World Class Пушкинский

1. Что такое миофасция и ее роль в нашем теле.
2. Типы фасций и их свойства.
3. Противопоказания (относительные и абсолютные).
4. Основные миофасциальные линии человека (поверхностная задняя, фронтальная, латеральная, спиральная).
5. Знакомство с основными способами воздействия на фасции, с использованием различного оборудования.
6. Сочетание приемов МФР с последующим растягиванием.
7. Отработка приемов на практике.
8. Проведение урока МФР длительностью 45 мин.

Результат:
1. Знания и владение правилами построения урока, с использованием техник МФР.
2. Владение навыками подбора упражнений, с учетом миофасциальных линий человека и целей урока.
3. Умение подбирать упражнения, исходя из уровня подготовки клиентов.

8 ФЕВРАЛЯ 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

АНКЕТИРОВАНИЕ. АНТРОПОМЕТРИЧЕСКИЕ ИЗМЕРЕНИЯ. ТЕСТИРОВАНИЕ ФУНКЦИОНАЛЬНОГО СОСТОЯНИЯ. ТЕРМИНОЛОГИЯ СПОРТИВНЫХ ПОВРЕЖДЕНИЙ. ОСНОВЫ СПОРТИВНОЙ МЕДИЦИНЫ ДЛЯ ФИТНЕС-ТРЕНЕРА

Тренер: Рыбаков Р.
Длительность: 8 часов
Место: World Class Пушкинский

1. Анкетирование — пример анкеты. Интерпретация анамнеза.
2. Антропометрические измерения — практические занятия.
3. Тестирование функционального состояния — практика применения в фитнесе.
4. Спортивные травмы — виды травм, диагностика травматических состояний, лечение мероприятия по видам травм.
5. Факторы риска при получении травм – описание и превентивные действия по их недопущению.
6. Техника безопасности при занятиях в различных фитнес-зонах клуба.

В результате Вы научитесь:
• правильному сбору и интерпретации полученной от клиента информации, с целью разработки индивидуального комплекса тренировочных занятий.
• определять функциональное состояние своих подопечных.
• профилактировать спортивные травмы.
• диагностировать и исправлять имеющиеся отклонения в функциональном состоянии опорно-двигательного аппарата членов клуба.

08 ФЕВРАЛЯ 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

ПЕРСОНАЛЬНЫЙ ТРЕНИНГ ПРИ НАРУШЕНИЯХ ОСАНКИ

Бизнес-тренер: Светкина Е.
Длительность: 8 часов
Место: ФизКульт «Спорт»

1. Типы осанок, анатомия нарушений мышечного баланса.
2. Диагностика вида осанки, отличительные особенности, двигательные тесты.
3. Планирование и протоколы тренировки, в недельном цикле, с учетом осанки.
4. Коррекционные упражнения.

По итогам Вы будете:
• Знать и владеть правилами построения тренировки клиентов с нарушениями осанки.
• Знать и владеть подбором упражнений, исходя из особенностей осанки клиента.
• Уметь встраивать коррекционные упражнения в стандартную фитнес тренировку.
• Владеть правильной техникой упражнений при различных типах осанки, сколиоза.
• Знать двигательные тесты для оценки осанки.

9 ФЕВРАЛЯ 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

Оставить заявку

ОБУЧЕНИЕ ПЛАВАНИЮ ДЕТЕЙ ОТ 3 ЛЕТ. ПОСТАНОВКА ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ ПЛАВАНИЯ. УПРАЖНЕНИЯ, ОБОРУДОВАНИЕ, ИСПОЛЬЗУЕМЫЕ В ТРЕНИРОВКАХ НА СУШЕ И В ВОДЕ.

Тренер: Гвоздева Е.
Длительность: 8 часов
Место: ФизКульт «Родионова»

• Основы рациональной техники плавания.
• Техника плавания стилями: кроль, брасс, кроль на спине, баттерфляй.
• Обучение плаванию детей от 3 лет разного уровня подготовленности.
• Особенности проведения индивидуальных тренировок и занятий в малых группах/секциях.
• Основные ошибки при плавании различными стилями.
• Упражнения, применяемые для постановки правильной техники плавания.
• Работа с оборудованием для пловцов.
• Использование специальных упражнений и тренажеров на суше, способствующих формированию правильной техники плавания.

В результате обучения студенты приобретают:
• Теоретический материал по технике плавания всеми стилями.
• Практический навык выполнения упражнений в воде.
• Практический навык работы на тренажерах на суше.
• Постановка, отработка, коррекция техники выполнения упражнений.
• Знания о важных моментах, нюансах при выполнении упражнений.
• Знание и умение использовать тренажеры, оборудование в силовых, скоростных, интервальных, круговых и тренировках на выносливость.
• Умение модифицировать задания, упражнения для детей разного возраста и разного уровня подготовленности.

9 ФЕВРАЛЯ 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

Оставить заявку

ОСОБЕННОСТИ ПЛАНИРОВАНИЯ И ПРАКТИКА ПРОВЕДЕНИЯ ФУНКЦИОНАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ

Тренер: Скотаренко О.
Длительность: 8 часов
Место: World Class Пушкинский

1. Что такое функциональная тренировка.
2. Зачем нужна функциональная тренировка.
3. Высокоинтенсивная функциональная тренировка (ВИФТ) или аэробная тренировка.
4. Критерии оценки нагрузок при построении функциональной тренировки.
5. Методы оценки эффективности функциональной тренировки.
6. Планирование и способы оценки интенсивности по пульсовым зонам.
7. Правила адаптации к тренировке аэробной выносливости при функциональном подходе к тренировочной деятельности.
8. Практика составления комплекса функциональной тренировки.

В результате обучения студенты приобретают:
1. Углубленное понимание принципов построения функциональной тренировки.
2. Практические навыки по выполнению функциональных упражнений.
3. Конкретные рекомендации по составлению комплексов функциональных тренировок.

15 ФЕВРАЛЯ 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

ПРАКТИЧЕСКАЯ АНАТОМИЯ И БИОМЕХАНИКА

Тренер: Дедловских В.
Длительность: 8 часов
Место: World Class Пушкинский

От теоретического обоснования к практическому применению
1) Общий Анатомо-биомеханический анализ опорно-двигательного аппарата (ОДА);
2) Индивидуальные критерии оценки в основных суставных «развязках» в статике, мобилизации и динамики;
3) Анатомо-биомеханические факторы построения упражнения;
4) Анатомо-биомеханические критерии допустимости повторений и подходов к упражнению;
>5) Нейромышечные факторы совместимости упражнений.

Вы наглядно узнаете: как грамотно сочетать теоретические обоснование знаний из анатомии и биомеханики на практике с навыками построения и последовательном подборе упражнений, также самостоятельно формировать и обосновывать методы тренировки и их модификации.

16 ФЕВРАЛЯ 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

БИОМЕХАНИЧЕСКИЙ АНАЛИЗ СИЛОВЫХ УПРАЖНЕНИЙ НА ОСНОВЕ БЕЗОПАСНОСТИ И ЭФФЕКТИВНОСТИ

Тренер: Давыдов С.
Длительность: 8 часов
Место: World Class Пушкинский

1. Основные понятия биомеханики. Виды рычагов. Понятие об осевой нагрузке. Параметры устойчивости и активность мышц.
2. Перенос теоретических знаний анатомии и биомеханики на практику выполнения силовых упражнений.
3. Техника выполнения основных упражнений с точки зрения эффективности и безопасности(практика)
4. Этапы обучения упражнениям. Способы упрощения и усложнения движений(практика)
5. Зоны профессионального роста тренера с помощью полученных знаний. Монетизация полученных навыков.

29 ФЕВРАЛЯ 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ ПОДХОД
В ТРЕНИРОВКАХ С ОСОБЫМИ СЛОЯМИ НАСЕЛЕНИЯ

Тренер: Светкина Е
Длительность: 8 часов
Место: Физкульт Спорт

1. Особенности тренировки женщин:
• Физиологические изменения, абсолютные и относительные ограничения в период беременности.
• Планирование тренировочного процесса при патологиях репродуктивной системы.
• Послеродовое восстановление.
2. Персональный тренинг при заболеваниях обмена веществ, сердечно-сосудистой, и дыхательной систем.
3. Особенности персональной тренировки людей 50+.
• Сбор анамнеза и необходимость использования информации для планирования тренировочного процесса.
• Обзор основных возрастных патологий.
• Принципы построения тренировок при выделенных отклонениях в состоянии здоровья.

После семинара Вы будете:
• Знать и владеть правилами построения тренировки женщин, населения 50+, людей с заболеваниями обмена веществ, сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
• Знать и владеть подбором упражнений, исходя из особенностей возраста и здоровья человека.
• Уметь встраивать лечебные упражнения в стандартную фитнес тренировку.
• Владеть правильной техникой упражнений при различных отклонениях работы внутренних органов.

1 МАРТА 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

БИОЭНЕРГЕТИЧЕСКИЕ МОДЕЛИ ТРЕНИРОВОК

Тренер: Дедловских В.
Длительность: 8 часов
Место: World Class Пушкинский

1. Что такое энергия, откуда берется и куда уходит;
2. Что такое метаболизм (анаболизм/катаболизм), где и как он происходит;
3. Управление энергетическим темпом;
4. Как и в каких биологических структурах, внутри мышц, интенсивность раздражения влияет на метаболизм;
5. Генетические зависимости их влияние и проявление;
6. Выводы и практические рекомендации.

Слушатели узнают о том, какие процессы происходят в мышцах и организме на энергетическом уровне, в ответ на ту или иную интенсивность раздражения тренировочной нагрузкой и как этим можно эффективно управлять на практике формируя и обосновывая собственные модели тренировок добиваясь желаемого результата.

14 МАРТА 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

ПЕРСОНАЛЬНЫЕ ТРЕНИРОВКИ ПРИ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СУСТАВОВ

Тренер: Светкина Е
Длительность: 8 часов
Место: Физкульт Спорт

1. Анатомо-физиологические особенности артроза, артрита, дисплазии суставов.
2. Противопоказания к физической нагрузке при данных отклонениях в состоянии здоровья.
3. Визуальная диагностика, двигательные тесты, определение зоны компенсации.
4. Адаптация программы тренировки под цели клиента.
5. Протоколы восстановительной фитнес-тренировки с учетом имеющихся заболеваний суставов.
6. Коррекционные упражнения для восстановления функций суставов.

В результате Вы будете:
• Знать и владеть правилами построения тренировки клиентов с заболеваниями суставов.
• Знать и владеть подбором упражнений, исходя из патологии суставов (плече-лопаточного, плечевого, тазобедренного, коленного, голеностопного).
• Уметь встраивать коррекционные упражнения в стандартную фитнес тренировку, ориентируясь на цели клиента, с учетом заболеваний суставов.
• Владеть составлением эффективной программы тренировок при заболеваниях суставов.
• Освоить упражнения\ положения для снижения боли и восстановления подвижности в суставах.

22 МАРТА 2020

СТОИМОСТЬ: 3000

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

о ДОКУМЕНТАХ:

В зависимости от образования выпускника и пройденной программы обучения мы выдаем: сертификат, удостоверение о повышении квалификации или диплом о профессиональной переподготовке. В документе указаны:

организация, которая занимается подготовкой и сертификацией (ФФАР-FISAF)

аккредитация в Мин. Спорта России (регистрационные номера лицензии)

персональный номер инструктора (студента) во Всероссийском реестре сертифицированных фитнес-инструкторов

даты успешной сдачи экзаменов по теории и практике

специализация инструктора

защитная голограмма (обеспечивает защиту документа от подделки)

печать с наименованием аккредитованной Мин. Спорта России организации, которая проводила подготовку и сертификацию

Персональный тренинг при нарушениях осанки

29 СЕНТЯБРЯ 2019

Стоимость: 3000 руб.

Оставить заявку

МИОФАСЦИАЛЬНОЕ РАССЛАБЛЕНИЕ В РАБОТЕ ИНСТРУКТОРА

Тренер: Фадеева Е.
Длительность: 8 часов
Место: World Class Пушкинский

Теория:
1. Что такое миофасция и ее роль в нашем теле.
2. Типы фасций и их свойства.
3. Противопоказания (относительные и абсолютные).
4. Основные миофасциальные линии человека (поверхностная задняя, фронтальная, латеральная, спиральная).
Практика:
1. Знакомство с основными способами воздействия на фасции, с использованием различного оборудования (с учетом миофасциальных линий человека).
2. Сочетание приемов МФР с последующим растягиванием.
3. Отработка приемов на практике.
4. Проведение урока МФР длительностью 45 мин.

Результат:
1. Знания и владение правилами построения урока, с использованием техник МФР.
2. Владение навыками подбора упражнений, с учетом миофасциальных линий человека и целей урока.
3. Умение подбирать упражнения, исходя из уровня подготовки клиентов.

8 ФЕВРАЛЯ 2019

СТОИМОСТЬ: 3000 РУБ.

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Аэробная тренировка. Практика применения для инструктора тренажерного зала

Бизнес-тренер: Оленев Д.В.
Длительность: 8 часов
Место: World Class «Пушкинский»

1. Биоэнергетика мышечной деятельности.
2. Процессы происходящие в организме при выполнении аэробной работы.
3. Бег – это анаболик?
4. Гипертрофия митохондрий – необходимый подготовительный этап для мышечного роста.
5. Можно ли похудеть с помощью занятий фитнесом?
6. Можно ли с помощью физических упражнений обеспечить локальное похудение?
7. Зона сжигания жира: миф или реальность.
8. Программы тренировок.
9. Безопасность при аэробных тренировках.

28 сентября 2019

Стоимость: 3000 руб.

Оставить заявку

Федерация фитнес-аэробики России» (ФФАР)

О ФЕДЕРАЦИИ

Общероссийская общественная организация «Федерация фитнес-аэробики России» (ФФАР) — это многофункциональная, разветвленная система.

Членами ФФАР являются 55 региональных отделений и представительств по всей стране. Федерацией ведется активная работа по подготовке инструкторов по фитнесу и тренеров по фитнес-аэробике - массовому и доступному виду спорта.

Федерация была основана в 1991 году. Изначально носила название «Федерация аэробики России». В 2007 году была переименована в «Федерацию фитнес-аэробики России».

Президент ФФАР - Ольга Сергеевна Слуцкер.

ФФАР является официальным представителем Международной Федерации Спорта, Аэробики и Фитнеса (FISAF) в России.

ФФАР аккредитована Федеральным агентством по физической культуре и спорту по виду спорта «Фитнес-аэробика» (приказ по аккредитации № 628 от 22 сентября 2006г.).

График мероприятий и соревнований, проводимых Федерацией, включен в Единый календарный план Министерства спорта, туризма и молодежной политики России. Разработаны и утверждены разрядные нормативы по фитнес-аэробике.

На сегодняшний день ФФАР осуществляет свою деятельность по трем основным направлениям:

Спортивное – развитие массового вида спорта «Фитнес-аэробика»;

Образовательное – проведение обучающих семинаров по различным направлениям фитнеса, а так же семинаров для тренеров и судей;

Социальное – проведение массовых физкультурно-спортивных мероприятий, оздоровительных занятий среди населения.

Наши преподаватели

Все преподаватели учебного центра являются действующими сотрудниками «Нижегородской Фитнес Группы», объединяющей сеть фитнес-клубов Физкульт и World Class в Нижнем Новгороде, имеют огромный академический и практический опыт в фитнес индустрии.

Подробнее